Du kannst dir Physiohealth vorstellen wie eine virtuelle Praxis. Dort werden Übungen in Form von Videos hochgeladen, welche dir bei deinen Problemen, Einschränkungen oder Bedürfnissen helfen sollen.
Alle Übungen werden auf Dein individuelles Problem oder Deine eigene Zielsetzung (z.B. Knie und Hüfte oder Schulter und Rücken etc.) abgestimmt und Du erhältst eine persönliche Betreuung per Whatsapp oder E-Mail!
Nach dem Ausfüllen Deines Anamnesebogen erhälst Du persönlich ausgewählte Videoübungen. Die Zuordnung dauert in der Regel maximal 48 Stunden.
Du erhältst effektive Mobility- und Kraftübungen gegen Schulterschmerzen.
In diesem Komplettpaket erhältst Du Zugriff auf die beliebtesten und effektivsten Übungen.
Dieses Paket enthält 24 praktische Videoübungen die Du perfekt zwischendurch im Büro durchführen kannst.
Mit diesem Paket erhältst Du uneingeschränkten Zugriff auf alle Videoübungen unterteilt nach Kategorien.
Mit über 50 ÜBUNGEN, aufgeteilt in VERSCHIEDENE PHASEN im Buch! Alle Übungen können ohne zusätzliches Equipment durchgeführt werden.
Auch bei UNHAPPY TRIAD, MENISKUSSCHADEN oder KNIESCHMERZEN hilfreich.
Ja, dir steht es frei mich in Whatsapp oder per Email zu kontaktieren und dort Fragen zu Übungen zu stellen.
Bei jedem Video welches dir zugeteilt wird gibt es eine Empfehlung wie viele Wiederholungen du mindestens ausführen solltest.
Dies versuchen wir zu vermeiden. Deshalb ist auch ein gut ausgefüllter Anamnesebogen die Grundlage um deine körperliche Konstitution feststellen zu können und die Übungen dementsprechend zuzuteilen.
Nein. Bei dem Ausfüllen deines Anamnesebogens kannst du angeben welches Equipment dir zu Hause zur Verfügung steht und wir passen die Übungen deinen Gegebenheiten an.
Deine Informationen über dein Krankheitsbild werden streng vertraulich behandelt und unterliegen den Datenschutzregelungen.
Nein, ist es nicht. Du musst dich an keine Zeiten halten und kannst die Übungen jederzeit und überall ansehen.